18禁夜色福利院在线播放_日本人妻巨大乳挤奶水免费_国产精品第一页_亚洲国产精品无码JAVA
      <strike id="fjd4s"><legend id="fjd4s"></legend></strike>

          <wbr id="fjd4s"></wbr> <form id="fjd4s"><legend id="fjd4s"></legend></form>
              <var id="fjd4s"></var>
              <em id="fjd4s"><th id="fjd4s"></th></em><wbr id="fjd4s"></wbr>

              當前時間為:

              德育之窗

              魅力一中 輝煌卓著

              當前位置:首頁 / 德育之窗 / 心理健康/如何高效學習
              心理健康

              如何高效學習

              發布時間:2021-12-14 11:05:02瀏覽次數:5697

              努力和智力這兩個因素對學習成績的影響一樣大 。 會學習的學生不僅努力, 而且更 有效率 。 很多人的學習效果不佳是因為學習時不動腦筋, 如反復抄寫講義, 只看筆記不 讀課本(或只看課本不讀筆記), 讀書時只看要點而不細讀, 做練習單純從書中抄答案,小組學習時聊天浪費時間 。 會學習的學生則強調質量, 讀書要讀懂 、 讀透, 不能缺課 。 許多學生考試成績不佳只會怨天尤人, 這種抱怨毫無益處 。 唯有勤思考, 勤看書才能取 得更好的學習效果。

              營造適合學習的環境 。 學習需要進入一個安靜的 、 光線充足 、 沒有干擾的環境,  是毋庸置疑的 。 如有可能, 去教室 、 圖書館, 在那里的學習效果才是最高的, 那的氣氛 會讓你更加自律, 不去做與學習無關的事情;要把雜志 、 音樂 、 微信 、 手機 、 游戲 、  視機及其他干擾學習之物都請出你的學習空間 。 只有這樣, 才能真正在這個特定的地方進行學習 。 不必刻意強迫自己去學習, 你只需要養成到那個小環境里去的習慣 。 有了這種習慣, 一旦你坐在學習室里, 就很容易靜下心來開始學習。

              采用分散復習法 。 考試之前拼命復習的做法并非不合理 。 但是, 如果你總是在最后 幾天才填鴨式地死記硬背的話, 會面臨很大風險 。 研究表明, 分散復習比集中復習更有效率 。 分散復習法是指把復習時間分為一 些相對較短的時間段, 而長時間 、 不間斷的復習則稱為集中復習法 。 如果你把所有功課都集中在一起復習, 最后反而可能使自己的大 腦亂成一鍋粥 。 填鴨式的復習方法將使你的記憶不堪重負 。 一般來說, 在考試之前的最后一天, 不要再去學新知識 。 最好的方法是每天都學點, 并且時常復習。

              運用記憶技巧 。 記憶是學習的第   。 記憶術可以使獲得的新信息更為我們所熟

              悉, 更方便我們記憶 。 方法眾多的記憶術可以輔助記憶 。 大多數記憶術是把新的信息與 容易記住的某種概念或形象聯系起來 。 比如, 賦予信息以意義:賦予信息以意義可以增 加信息的熟悉度;將信息與已經知道的信息聯系起來可以鞏固記憶;形成圖片記憶:將信息轉換為心理圖片有助于記憶;建立特殊聯:聯系越離奇 、 越夸張, 記憶越牢固。


              河南省新鄉市第一中學 版權所有 Copyright ? 2020 All rights reserved 備案號:豫ICP備06007185號-1 網站首頁站內地圖
                <strike id="fjd4s"><legend id="fjd4s"></legend></strike>

                    <wbr id="fjd4s"></wbr> <form id="fjd4s"><legend id="fjd4s"></legend></form>
                        <var id="fjd4s"></var>
                        <em id="fjd4s"><th id="fjd4s"></th></em><wbr id="fjd4s"></wbr>